Co zrobić, gdy jeden pośladek jest mniejszy lub słabszy od drugiego? Dwa skuteczne sposoby na asymetrię pośladków

Z mojego doświadczenia trenerskiego wiem, że problem asymetrii pośladków - jeden pośladek jest mniejszy lub słabszy od drugiego - dotyka wielu kobiet. Dlatego przygotowałem lekcję wideo poświęconą temu zagadnieniu. Dowiesz się z niej:

Asymetria pośladków
  • Jakie są 4 główne przyczyny asymetrii pośladków
  • Jakich błędów unikać podczas treningu pośladków, żeby nie rozwijać bardziej jednego pośladka
  • Poznasz też 2 skuteczne i sprawdzone metody na zniwelowanie dysproporcji mięśni pośladkowych

Wszelkie prawa zastrzeżone - Sixpack Academy 2021

>