Obudź w sobie “samca alfa” i zwiększ poziom testosteronu!

Król wszystkich męskich hormonów – testosteron – w największym stopniu odpowiada za utrzymanie i rozbudowę beztłuszczowej (tzw. suchej) masy mięśniowej. Nic zatem dziwnego, że wielu mężczyzn sięga po

Read More

Olej kokosowy – najzdrowszy tłuszcz, superfood czy cichy wróg Twojego zdrowia? Naukowo obalamy mity!

Kilka tygodni temu w mediach rozpoczęła się nagonka na olej kokosowy. Wszystko za sprawą ostrzeżenia wydanego przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne. To jak to w końcu z tym kokosem jest

Read More