Przestań wierzyć mitom! Zacznij robić poprawne techniczne głębokie przysiady

Gdybyś miał/a wybrać tylko jedno ćwiczenie, które mógłbyś/mogłabyś wykonywać, to co by to było? Ja nie mam najmniejszych wątpliwości, że postawiłbym na przysiad ze sztangą! I to nie

Read More